Atelier Bien-être par la Sophrologie – EHPAD Les Peupliers

Madame, Monsieur, 

Dans le cadre d’un programme de prévention santé soutenu par le département, l’EHPAD Les Peupliers a le plaisir de proposer à ses résidents un atelier collectif de sophrologie, animé par un intervenant spécialisé de l’association Brain Up.

La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui vise à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Elle permet notamment :

• de mieux gérer le stress et les émotions,
• d’améliorer le sommeil,
• de renforcer l’estime de soi,
• et de favoriser l’ouverture sociale.

Chaque séance combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, adaptés aux capacités de chacun.

📅 Dates des séances :
Tous les vendredis de 14h à 16h, du 5 décembre 2025 au 20 février 2026, ateliers gratuits.
(soit 10 séances de 2h)

Inscription et renseignements :

PERRICHET Celsa 04-91-88-44-30

reeduc-peupliers-huveaune@domusvi.com

Voius trouverez quelques détails supplémentaires dans le doucment en pièce jointe, et nous restons à votre disposition si vous avez des questions. 

Bien cordialement,