Ateliers de sophrologie

Nous sommes heureux d'annoncer le lancement des ateliers de sophrologie destinés aux résidents de notre EHPAD. Ces derniers ont débuté vendredi dernier et se poursuivront chaque semaine jusqu'au mois de mars.

Ces séances, animées par un sophrologue certifié, visent à offrir un moment de détente et de bien-être aux participants, en leur permettant de se reconnecter à leur corps et à leurs sensations. La sophrologie, méthode qui allie relaxation, respiration et  visualisation positive, est particulièrement bénéfique pour améliorer la qualité du sommeil, réduire le stresse et favoriser un mieux-être général.

Les ateliers auront lieu tous les vendredis après-midi, à partir de 14h30. Chaque séance, d'une durée de 60 minutes, sera adaptée aux besoins et aux capacités des résidents, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. L'objectif est d'offrir un espace de relaxation et de calme,propice à la détente et à la reconnexion à soi.